GRAIN DE RIZ
YOGA-THERAPIE
"La pratique du Yoga développe un sens fondamental de la mesure et des proportions. Elle nous amène à notre propre corps, notre premier instrument, et nous apprenons à en jouer, à en tirer le maximum de résonnance et d'harmonie."
B.K.S Iyengar
ANA SOFIA
Je suis Ana-Sofia, professeur de Vinyasa Yoga. j'ai découvert le Yoga il y a plusieurs années lors de mes différents voyages à Bali. Là -bas, j'ai eu la chance de pratiquer et de découvrir un Yoga loin des foules touristiques. A mon retour en Suisse, après une année de voyage à travers le monde, j'ai décidé d'aller plus loin et d'entreprendre une formation pour devenir professeur de Yoga et par la suite Thérapeute reconnu ASCA et RME
J'aime construire des Flows avec ou sans matériel dans lesquels, je prends le temps d'aller dans une technique et un apprentissage postural correct. Les exercices de respiration font partis intégrante des cours.
Les Yoga est une discipline qui agit sur les différents corps de l'être humain. Que ce soit au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel. Les postures et les technique de respiration sont thérapeutiques et viennent agir sur le système nerveux.
Contact
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TELEPHONE : 0041 79 813 26 53
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Si vous cherchez des accessoires ou des vêtements de yoga pour votre pratique, retrouvez le magasin de yoga Mayani à Ferney-Voltaire.