YOGA ÉLÉMEN'TERRE
DU 14 AU 16
JUIN 2024
À Champéry - Suisse
Rejoignez-nous pour 3 jours d'immersion afin de développer votre pratique au fil des éléments.
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Au cours de cette retraite, vous allez approfondir et/ou développer votre pratique de Yoga, mais aussi prendre soin de vous grâce à l'accompagnement de deux thérapeutes.
Une belle opportunité de prendre soin de sa santé physique, mental et émotionnelle.
Yoga
DEUX PRATIQUES PAR JOURS
Lors de cette retraite, nous vous accompagnerons dans votre pratique de Yoga, en veillant au respect de votre corps, de votre anatomie et de vos disponibilités du moment. Chaque pratiques durera environ 2h (matin et soir). Une exploration plus profonde des différents aspects du yoga (art du souffle, postures et méditation) seront guidé par un élément. Ceci afin de développer une meilleure compréhension des mouvements subtils qui composent notre être et notre pratique. Nous souhaitons que vous repartiez avec des clefs fondamentales pour avancer avec joie et plus d’autonomie sur votre chemin du yoga. Nous vous réservons aussi quelques surprises !
Bien-être
SOINS THÉRAPEUTIQUES
Lors de cette retraite vous serez accompagné par deux thérapeutes qualifiées. Des séances individuelles en Yoga thérapie et/ou des massages Ayurvédiques vous seront proposés selon votre demande à des prix très avantageux. Vous pouvez les réserver dès maintenant ou pendant la retraite selon les disponibilités restantes. Ces séances ne sont pas inclus dans le tarif de base.
Lieu et repas
DANS UN CADRE UNIQUE
Le chalet Ganesha est un lieu d'exception. L'architecture de ces espaces a été minutieusement étudiée pour nous procurer calme et bien-être. Le confort des espaces privés et communs permettent un profond ressourcement.Vous pourrez profitez librement du sauna et de la nature des alpes valaisannes. Le lieu dispose de deux salles de Yoga adaptée à la pratique avec tout le matériel nécessaire. Vous aurez le plaisir de déguster les préparations de Jessica. Des plats et des douceurs faits avec des produits frais, locaux et de saison, majoritairement bio et surtout fait avec beaucoup d’amour ! Des options vege et sans gluten seront proposés. Nous prendrons soin de vérifier si vous avez des contraintes alimentaires.
LE PROGRAMME
Vendredi
14 Juin
PROGRAMME INTENTIONNEL
Dès 15h00 Arrivée et installation 17h30 - 19h30 Cercle d'ouverture et pratique du soir. 20h00 Dîner
Samedi
15 Juin
PROGRAMME INTENTIONNEL
9h00 - 11h00 Pratique du Yoga du matin 11h00 - 12h00 Brunch 13h00 - 17h30 Temps libre et possibilité de réserver des soins en Yoga thérapie et massage ayurvédique 17h30 - 19h30 Pratique du soir 20h00 Dîner
Dimanche
16 Juin
PROGRAMME INTENTIONNEL
9h00- 11h00 Pratique de Yoga du matin 11h00 - 12h00 Brunch 12h30 - 13h30 Cercle de Cloture de la retraite Jusqu'à 15h00 Libération des lieux
L'HÉBERGEMENT
Le chalet GANESHA est un lieu unique, de grands espaces extérieurs, la montagne et une belle salle de pratique
INCLUS DANS L'OFFRE
L'offre comprend un logement en chambre partagée avec draps et serviettes de bain inclus, ainsi que les repas et boissons pendant toute la durée de la retraite. Tout le matériel de Yoga sera mis à votre disposition.
De plus, la taxe de séjour est incluse dans l'offre pour simplifier votre séjour.
Afin de garantir votre inscription, un acompte de 200 euros sur le prix total est requis. Il est possible de payer en plusieurs fois.
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Les frais à prévoir en sus du tarif couvrent les massages et les consultations en Yoga thérapie. Veuillez noter que les frais de transport ne sont pas inclus dans le tarif initial.
LES THÉRAPEUTES
L'équipe professionnelle qui vous accompagnera
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Pour en savoir plus au sujet des repas et de notre magnifique cuisinière:
Jessica @mamanfourneaux – https://www.mamanfourneaux.ch/about